Caída del cabello: causas y rutina Kérastase para frenarla
Perder entre 50 y 100 cabellos al día es normal. Si encuentras algún pelo en la almohada o en el cepillo, tu cabello está haciendo exactamente lo que debe: renovarse.
Lo que merece atención es otra cosa: que notes bastante más cabello en la ducha durante varias semanas, que tu cola de caballo se sienta más delgada o que el cabello se quiebre con solo peinarlo. En esta guía te contamos cómo reconocer qué te está pasando y qué rutina elegir, con el criterio que usamos cada día en nuestro salón.
Por qué se cae el cabello: el ciclo que nadie te explica
Cada cabello nace en un folículo, una pequeña raíz viva dentro del cuero cabelludo, y pasa por tres etapas:
- Crecimiento (anágena): dura entre 2 y 7 años. En un cabello sano, entre el 85% y el 90% de tus cabellos está en esta fase.
- Transición (catágena): unas 2 o 3 semanas en las que el folículo deja de producir.
- Reposo y caída (telógena): unos 3 meses. Al final, el cabello se desprende para dejar sitio a uno nuevo.
Por eso una caída que aumenta por temporadas, después de un parto, una dieta estricta o una etapa de estrés suele ser temporal: más cabellos entraron a la vez en la fase de reposo. No significa necesariamente que algo esté mal.
Dato que conviene saber: el cabello que ves y peinas ya no tiene vida celular; la parte viva es la raíz. Un buen tratamiento fortalece la fibra existente y cuida el cuero cabelludo, pero ningún cosmético "hace crecer" cabello de un día para otro.
Primero, el diagnóstico: ¿se te quiebra o se te cae?
En el salón siempre empezamos por aquí, porque son dos problemas distintos y cada uno pide una rutina diferente. Una prueba sencilla: toma un cabello caído y míralo de cerca.
| Si notas esto | Probablemente es | Qué necesita tu cabello |
|---|---|---|
| Cabellos cortos o de distinto largo, sin bulbo blanco en la punta, que se rompen al peinar | Caída por quiebre: la fibra está debilitada | Fortalecer la fibra de raíz a puntas |
| Cabellos largos y completos, con un pequeño bulbo blanco en un extremo, en mayor cantidad de lo habitual | Caída desde la raíz: más cabellos en fase de reposo | Estimular y cuidar el cuero cabelludo |
| Cabello cada vez más fino y con menos cuerpo, se ve más el cuero cabelludo | Pérdida de densidad | Aportar grosor y cuidar el ritmo de crecimiento |
Es común tener más de un caso a la vez. Por ejemplo, un cabello con mechas puede quebrarse y, además, perder densidad por estrés.
Qué línea Kérastase elegir según tu caso
Con el diagnóstico claro, elegir es mucho más fácil:
| Tu caso | Línea | Qué hace |
|---|---|---|
| Caída por quiebre o desde la raíz, cabello debilitado | Kérastase Genesis | Actúa del bulbo a las puntas con un complejo de Aminexil al 1,5%, células madre de edelweiss y raíz de jengibre. Hydra-Fortifiant para cuero cabelludo normal o graso; Nutri-Fortifiant para cabello seco. |
| Prevención de la caída y cuero cabelludo sin vitalidad | Kérastase Specifique | Bain Prévention equilibra el cuero cabelludo y estimula la microcirculación; el spray Stimuliste se aplica a diario sobre el cuero cabelludo. |
| Cabello fino que pierde densidad | Kérastase Densifique | Bain Densité despierta los bulbos capilares inactivos y aporta cuerpo y grosor. |
| Caída o pérdida de densidad en hombres | Genesis Homme y Bain Densité Homme | Rutinas pensadas para el cabello y el cuero cabelludo masculinos. |
Un concepto que conviene aclarar: Genesis contiene Aminexil, un activo que ayuda a anclar el cabello en el cuero cabelludo y evita que se endurezcan las fibras de colágeno alrededor de la raíz. Pero el Aminexil no es minoxidil: el minoxidil es un medicamento de uso médico y el Aminexil es un activo cosmético. Desconfía de quien te los presente como equivalentes.
Tu rutina Genesis paso a paso
Si tu caso es la caída por quiebre, esta es la rutina que recomendamos en el salón:
- Lava con Bain Hydra-Fortifiant (cuero cabelludo normal o graso) o Bain Nutri-Fortifiant (cabello seco). Masajea el cuero cabelludo con las yemas, nunca con las uñas.
- Trata de medios a puntas con el acondicionador Fondant Renforçateur en tu uso diario, y una o dos veces por semana cambia por la mascarilla Masque Reconstituant.
- Activa el cuero cabelludo cada día con el Sérum Anti-Chute Fortifiant, con el cabello húmedo o seco. En temporadas de más caída, refuerza con las ampollas Genesis durante el tiempo que indica el envase.
- Protege con Défense Thermique antes del secador o la plancha. El calor sin protección es una de las causas más frecuentes de quiebre.
- Potencia en el salón con un tratamiento Fusio-Dose Booster Reconstrucción y Concentré Genesis, si quieres un resultado más intenso.
Consejos de salón que marcan la diferencia:
- Acondicionador y mascarilla no son lo mismo. El acondicionador actúa en la superficie y es de uso diario; la mascarilla es un tratamiento concentrado y espaciado. Se complementan, no se reemplazan.
- Desenreda de puntas a raíz y con el cabello húmedo, no empapado. El cabello mojado es más frágil.
- Evita colas y moños apretados, sobre todo con el cabello húmedo: la tensión constante debilita la fibra.
- Sé constante. Un ciclo de crecimiento dura meses; date al menos 6 a 8 semanas de uso continuo antes de evaluar resultados.
Cuándo ir al dermatólogo
Un buen tratamiento cosmético acompaña, pero no reemplaza a un especialista. Consulta con un dermatólogo si notas:
- Caída intensa que aparece de golpe o dura más de 3 meses.
- Zonas despobladas o calvas en forma de parche.
- Picor intenso, enrojecimiento, descamación o dolor en el cuero cabelludo.
La caída puede tener un origen hormonal, nutricional o médico que ningún shampoo resuelve. Si es tu caso, cuéntaselo a tu médico y lleva la lista de productos que usas.
Tres mitos que escuchamos a diario
- "Lavarme seguido hace que se me caiga más." No. Los cabellos que ves al lavar ya estaban sueltos; el lavado solo los arrastra.
- "Cortarme el pelo lo hace crecer más rápido." El corte no cambia la velocidad de crecimiento, que depende de la raíz. Sí elimina puntas dañadas que se siguen quebrando.
- "Un solo producto lo soluciona todo." Un cabello puede necesitar fortalecer la fibra y, a la vez, cuidar el cuero cabelludo. Por eso hablamos de rutinas, no de productos sueltos.
¿No sabes cuál es tu caso? Te ayudamos a elegir
En Beauty Outlet trabajamos con cabello todos los días. Antes de recomendarte un producto, te hacemos las mismas preguntas que en el salón: cómo es tu cabello, qué procesos le has hecho y cómo es tu cuero cabelludo.
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